Malang, 13 Juni 2026 – Club Prolanis Eksotik Puskesmas Sumberpucung kembali menggelar outing class 6 bulanan ke Tanjung Penyu dan Pantai Teluk Asmara, Kabupaten Malang. Program rutin ini menjadi pendekatan non-medis untuk menjaga kepatuhan puluhan penderita hipertensi dan diabetes.
Rombongan berangkat dari halaman Puskesmas Sumberpucung pukul 06.30 WIB. Diawali pembagian mobil dan doa bersama, peserta kemudian menuju dua titik wisata Malang Selatan dengan pendampingan PJ Prolanis Puskesmas yakni Heri, Farida, Ulfa, Bima, Dias, Istitik dan Gilang.
Ketua Paguyuban Prolanis Eksotik Sumberpucung, Widigdo, menegaskan outing class bukan rekreasi biasa. Ada empat tujuan spesifik yang ingin dicapai.
“Pertama, mengurangi kejenuhan. Peserta butuh suasana baru agar tidak bosan dengan rutinitas kontrol dan penyuluhan di aula Puskesmas. Kedua, meningkatkan kebugaran lewat aktivitas fisik di luar ruang seperti jalan sehat yang baik untuk jantung dan sirkulasi,” ujar Widigdo.
“Tujuan ketiga, mempererat kebersamaan. Ini wadah dukungan sosial antar pasien untuk saling berbagi pengalaman dan motivasi. Keempat, edukasi rekreatif. Penyuluhan diet dan manajemen stres kami kemas lebih menyenangkan agar mudah dipahami,” lanjutnya.
*Tanjung Penyu: Gerak dan Santai*
Titik pertama di Tanjung Penyu diisi peregangan, senam Prolanis, dan jalan kaki menyusuri pantai. Suasana santai dipilih agar peserta nyaman bergerak tanpa tekanan.
*Teluk Asmara: Refreshing dan Tadabbur Alam*
Rombongan lalu bergeser ke Teluk Asmara untuk refreshing dan tadabbur alam. Panorama laut digunakan sebagai media menumbuhkan rasa syukur, salah satu kunci manajemen stres pada pasien kronis.
Kepala Puskesmas Sumberpucung drg. Rahmawati Daha menyebut kondisi psikologis sangat memengaruhi stabilitas tekanan darah dan gula darah.
“Kalau pikiran rileks, obat bekerja lebih optimal. Tanjung Penyu untuk menggerakkan tubuh, Teluk Asmara untuk menenangkan pikiran. Dua-duanya pilar penting Prolanis selain obat dan diet,” kata drg. Rahmawati.
Seorang peserta mengaku lebih termotivasi setelah ikut outing. “Senam sambil lihat laut rasanya beda. Jadi semangat kontrol dan minum obat,” ujarnya.
Dengan konsep 6 bulanan dan edukasi rekreatif, Club Prolanis Eksotik Sumberpucung menargetkan kepatuhan anggota terus naik. Destinasi berikutnya akan diarahkan ke spot alam lainnya di wilayah Kabupaten Malang.
*Prolanis* adalah Program Pengelolaan Penyakit Kronis BPJS Kesehatan bagi pasien hipertensi dan diabetes. Fokusnya mencegah komplikasi melalui edukasi, pemantauan, kepatuhan obat, dan aktivitas fisik teratur.
—
