Kesehatan mental adalah suatu hal yang berkaitan dengan sehat secara lahir dan batin. Bisanya orang yang sehat tentu bisa saja membuat hati kita senang. Mental tentu berpengaruh terhadap kehidupan seseorang, karena ketika kita sehat secara lahir tetapi mental kita tidak sehat tentu bisa saja membuat badan kita akan lemas. Mentak adalah elemen penting untuk menjalani kehidupan karena mental berkaitan dengan pikirian kita. Orang yang suka berpikir maka tentu bisa saja membuat mental orang itu naik atau turun.
Mental yang sehat tentu penting dalam menjalani kehidupan karena orang yang sehat mental adalah orang yang memiliki pemikiran yang lebih baik, ketimbang orang yang mudah kena mental. Mental kena membuat hari-hari kita penuh dengan kecemasan. Orang yang cemas tentu menjalani kehidupan dengan berada di bawah bayang-bayang pemikiran yang sering mengganggu orang itu. Mental ada dalam pikiran, ketika pikiran kita takut terhadap orang lain, maka itu dinamakan kena mental.
Jangan pernah kita kena mental terhadap seseorang karena ketika kita makan, makanan yang sama, tinggal di langit yang sama, dan juga hidup kita masih sama saja dengan orang lain. Kita tidak perlu kena mental terhadap orang itu. Orang yang sering kena mental adalah orang yang tidak percaya diri dengan dirinya. Kita perlu menamakan sikap percaya diri kita terhadap apa yang ada dalam diri kita. Kita tidak perlu minder dan takut-takut terhadap apa yang kita perbuat.
Ketika kita kena mental terhadap suatu hal misalnya katakanlah cinta maka bisa saja membuat segala aspek kehidupan kita kena, kita tidak mau lagi menyembah tuhan kita. Tentu kita beragama Islam misalnya tidak mau lagi sholat karena mental yang sedang dibawah. Tentu hal ini adalah sesuatu yang tidak baik, bisa saja terjadi karena penulis pernah mengalami sendiri tentang mentak down akibat dari masalah kehidupan penulis. Penulis lupa bahwa ada satu hal yang bisa membuat mental penulis kembali naik, dan juga bisa kembali normal.
Penulis lupa bahwa masih ada Allah Swt yang bisa membangkitakn mental penulis, karena hal ini bisa saja kita lupa ketika mental kita sedang tidak baik saja. Untuk itu penulis tentu berharap kepada semua orang bahwa ketika kita sedang down percayalah masih ada Allah Swt yang bisa membuat mental kita naik lagi. Jangan pernah kita lupakan pencipta kita karena dia yang bisa membolak balikan hati kita. Begitu juga mental kita, menurut penulis itu adalah hal yang murah dilakukan Allah Swt terhadap hamba-Nya.
Ketika mental kita sehat, tentu bisa saja jalan untuk menyembah Allah Swt adalah hal yang tidak sulit karena kita tentu bisa saja membuat kita senang beribadah untuk menyembah-Nya. Ketika kita berada di titik mentak kita tidak sehat tentu jangan pernah lupakan juga pencipta kita. Jangan ketika kita berada dalam mental yang sehat saja menyembah tuhan kita karena itu bisa saja membuat tuhan kita murka terhadap kita. Ketika mental kita sehat, apa yang menguatkan kita untuk berbuat senang tentu akan bisa diikuti. Logikanya begini, alam bawah sadar kita ketika kita senang tentu hal apa saja mau kita lakukan karena itu adalah hal yang lumrah terjadi.
Tentu ibadah adalah hal yang penting untuk menyembah Allah Swt, ketika kita sedang beribadah kepada Allah Swt maka tidak perlu ada hubungan dengan mental, karena tuhan tidak memandang mental kita sedang beribadah. Untuk itu jangan pernah pandang ibadah dengan mental. Jangan ibadah tergantung mood kita, mood tentang berpengaruh terhadap kita tapi ibadah jangan mood-moodan karena ibadah adalah kewajiban kita sebagai umat Islam. Menyembah Allah Swt adalah suatu hal yang wajib dilakukan oleh seluruh umat manusia.
Untuk itu perbaiki pola pikir kita terhadap Allah Swt, jangan pernah menyembah Allah Swt ketika kita lagi senang saja, melainkan ketika lagi susah tentu bisa saja membuat kita senantiasa beribadah kepada Allah Swt. Sehat mental itu perlu karena dengan sehat mental kita hidup diatas dunia akan selamat. Sehat kepada Allah Swt juga perlu karena tujuan kita didunia hanya untuk beribadah kepada Allah Swt. Jangan pernah kita sakit ketika menyemabah Allah Swt. Untuk itu sehat mental juga perlu dan juga sehat kepada Allah Swt adalah hal yang nomor satu.
